campo de lavanda
Nada pior do que não pregar os olhos a noite toda. Ou um sono sobressaltado, daqueles que fazem a pessoa despertar de tempos em tempos. Ou mesmo uma noite cheia de pesadelos. O resultado é o mesmo: sonolência. Corpo moído. Falta de vitalidade. Ressaca total!
Aqui seguem alguns florais que auxiliam nos distúrbios de sonos. Mas, não custa lembrar, é sempre bom o acompanhamento de um profissional para detectar as possíveis causas da insônia, prescrever a receita correta e acompanhar o tratamento.
White Chestnut (Bach)- desliga os pensamentos ruminantes que não permitem o relaxamento mental.
Passiflora (Minas) – elimina os medos dos que têm pressentimentos e medos vagos.
Calmim (Minas) – diminui a tensão, ansiedade, nervosismo, irritabilidade, ruminação mental e preocupações.
Chamomile (Califórnia, na foto) – elimina a tensão emocional e ansiedade, alivia o stress.
Lavender (Califórnia) – acalma, relaxa, traz tranquilidade.
Saint John’s Wort (Califórnia) – para pesadelos, sobressaltos, sonhos perturbadores.
Emprestado de: http://www.terapiafloral.net/2012/10/florais-para-insonia.html
de Carolina Arêas
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